実際にどんな治療を行うの？

糖尿病の合併症を予防し、健康な人と変わらない生活をするためには血中の糖の値を良好に保つ必要があります。主な治療方法は「運動療法」「食事療法」「薬物療法」があり、年齢や体の状態を考慮して、治療にあたります。

糖尿病の予防には、バランスのとれた食事と運動が重要！

糖尿病患者の約95％を占める2型糖尿病は生活習慣病とも呼ばれています。生活習慣病は、文字通り日常生活の意識・習慣を改善することで予防（リスクを下げること）ができるのです。

皆さんも意識することころからはじめてみてくださいね。

次回は糖尿病を予防するためのストレッチや豆知識をお伝えしていきますので、お楽しみに。