【第1回】肩の痛みを改善しよう！～肩関節周囲炎の症状と自己チェック～
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2肩の健康を自己チェックしてみよう
次の1～9の項目に、はい・いいえで答えて、今のあなたの肩の健康状態をチェックしてみましょう。
なお、こちらはあくまでも目安なので、ご参考としてください。
※この記事は2023年8月2日時点での情報で作成しています。
おわりに
第1回では、肩関節周囲炎とは何か、主な症状と回復経過、自分でできる肩の健康チェックなどをご紹介しました。
肩の痛みや動きの悪さがあると、日常生活や仕事に支障が生じる場面が多くなります。快適に過ごすために、肩関節周囲炎の症状があると思ったら無理な動きをせず、すぐに医療機関を受診しましょう。
第2回では肩関節周囲炎の治療と、痛みがある時の注意点などについて、お話ししていきます。
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