2019年1月、南米大陸の最高峰アコンカグア（標高6,961メートル）に、父である三浦雄一郎さんとの親子登頂を目指して挑んだ三浦豪太さん。雄一郎さんはイタリアのキロメーターランセで時速172.084キロメートルの世界記録を樹立。2013年には80歳で自身3度目のエベレスト登頂に成功し、世界最高齢記録を更新しています。
アコンカグア登頂の際には、雄一郎さんは惜しくも6,000メートル地点でドクターストップにより登頂断念となりましたが、豪太さんはアコンカグア登頂に成功されました。

リガクラボを運営する公益社団法人 日本理学療法士協会では、80代を超えてなお登山を続ける三浦雄一郎さんのアコンカグア挑戦にあたり、全国の皆様から頂いたメッセージを書き込んだ特製フラッグを贈り、登山を応援してまいりました。

そこで今回は、プロスキーヤーであり登山家の三浦豪太さんに、登山の魅力、そして三浦ファミリーの子育て方法や、日本の未来を担う子どもたちへのメッセージなどをお伺いしました。

第1回は、「登山の魅力」についてお伝えします。

※インタビューの文中に登場する健康法などは、ご本人の体験に基づくものですので、リガクラボとして効果等を保証するものではございません。

エベレスト・アコンカグアで見た景色

―豪太さんはアコンカグア登頂の前に、二度に渡ってエベレスト登頂に成功されていますが、エベレストの山頂の景色はどんな感じでしたか？

三浦さん：まず、空の色が濃い。黒に近いくらいの青ですね。僕が見た山頂からの晴れた景色は2013年でしたが、天気が良く、はるか彼方まで見渡せました。目を凝らせばそのまま日本まで見えるんじゃないかってくらい。

―本当によく見える、はっきりした景色という感じなんですね。

三浦さん：エベレストはネパールとチベットにまたがっていますが、かつてのインド亜大陸がユーラシア大陸にぶつかった、いわば分水嶺のようなところに位置しています。世界一高いから、分水嶺と言ってもかなりの高さですが…。

北側を向くとチベット高原が広がっていますが、比較的山が少なく、ただものすごく標高のある高原地帯になっています。かたや南側を向くと、かつてインド亜大陸がぶつかった衝撃…何億年もかけてできた山並みの蛇腹のようなものがごつごつとしています。地球規模の歴史が、よく分かる感じがしました。

―聞いているこちらまで景色が浮かんでくるようです。世界一のエベレストに次いで、南米大陸最高峰のアコンカグアにも今年1月に登頂されましたね。アコンカグアの景色はいかがでしたか？

三浦さん：それが、アコンカグアもエベレストと同じような景色でした！どちらの山も大陸同士の造山運動でできているからか、地球の裏側にある山なのに同じような印象を受けました。

写真：黒に近い青空（アコンカグアで登山中の様子）

三浦さん：アコンカグアの場合、西側を見ると高原地帯、東側を見ると切り立った山。ただし、アコンカグアは山頂が結構広かったですね。まるで富士山の山頂のように、人が沢山いて、とても大衆的な感じがしました。景色自体はきれいだけど、人が多いなって。おそらく、アルゼンチンの国民にとっての富士山なんだろうなと思います。

三浦さんに聞く、山登りの魅力と女性も登りやすいおすすめの山は？

―三浦さんが考える山登りの魅力とは？

三浦さん：山登りの魅力は、楽な気持ちで登って、山頂までの風景を楽しんだり、友人たちと自然の中でお弁当を食べたりすることだと思いますね。ちなみにお弁当は3割増しに美味しく感じます。運動選手に対する味覚の鋭敏化に関するテストがあったのですが、運動の種類に関わらず、甘みやうま味が数倍から10倍程度も敏感になったというんですね。

そもそも舌は、体にとって毒なのかそうでないか、あるいは食べられるものかを判断する器官であって、常に生存と共にありました。狩猟採集の時代から運動とセットになっていたものなので、舌が運動の後に敏感になるのは正しいことなんです。だから山登りの後の食事はおいしく感じるし、体が欲しているというのもわかります。

また安全面でいうと、山は自然なので確実に保証はできない部分もありますが、その点を補うくらい山登りは楽しく、どんな年齢からでもできる健康的ないい運動であると思いますよ。

―普段なかなか運動できない、運動不足になりがちな女性にもおすすめの山はありますか？

三浦さん：関東は山に恵まれているんですよ。最近、高尾山に行きましたが、神社や茶屋などもありますし、しかもかなり安全です。そして何より、『とろろそば』や『ビアガーデンで飲む一杯』がおいしい！

まずは山登りをトレーニングと考えるのではなく、楽しみ、ご褒美と考えてほしいですね。きっかけはファッションでもいいし、ビアガーデンでもいいし、そばでもかき氷でもいいんです。そうやってトレーニングではなく一つの楽しみとして山登りを考えてみてほしい。

女性の凄いところは、一度山登りをして気に入ったら、どんどん積極的に山へ行くようになるところだと思います。男性の場合、山登り自体が目的になっている人も多く、そういう人はつらいことばかりやっているうちに長続きしなくなってしまう。その一方で女性は、きっかけこそ「山ガール」のようにファッションだったものの、続けるうちに山登りの楽しみを見出す人も多いようですね。楽しいと感じられるようになったら「次の山どうしよう？」って次第に計画的な考えになりますからね。