年齢を重ねても幸せに生きるために

今回は「人生100年時代において知っておきたいことがわかる2冊」をテーマにご紹介しました。

一冊目では、超長寿時代における「身じまい」の心構えについて考えさせられる本、二冊目では、病気になる前から健康を支える「新しい医療」のあり方を提言する本をご紹介しました。

長生きできることは喜ばしい一方で、最期を迎えるまでの道のりをどう進むべきか、そして健康にどう向き合っていくかは、誰もが避けて通れないテーマです。なりゆき任せにせず、元気なうちから将来を見据えて備えておくこと。そして病気になってから対処するのではなく、日々の暮らしのなかで健康を作ること。これらは、最後まで幸せに過ごすための重要な考え方になるのではないでしょうか。

ご紹介した2冊が、人生100年時代をより良く生きるためのヒントとなれば幸いです。
次回もお楽しみに。